Hlavní U dětí

Biotin Allergy

Biotin, známý jako vitamin B7 nebo vitamin H, pomáhá udržovat metabolismus těla, dobré vlasy a nehty. Zatímco biotin může být velmi užitečný, příliš mnoho může způsobit nežádoucí účinky, včetně akné, alergických reakcí, potratů během těhotenství a nebezpečných interakcí s některými léky.

Biotin (vitamín B 7 nebo vitamín H) hraje důležitou roli v metabolismu, pomáhá udržovat zdraví a krásu vlasů, kůže a nehtů, podílí se na mnoha enzymatických reakcích organismu.

Biotin se nachází v ovsu, sušeném ovoci, vejcích, zelí, kozím mléku, květáku, malinách, kvasnicích. S nízkokalorickou stravou se množství biotinu v těle výrazně snižuje, což může mít negativní důsledky.

Denní potřeba biotinu pro dospělé je až 300 mcg, pro děti do 120 mcg denně (s výjimkou užívání biotinu na předpis pro některé nemoci, například pro vzácné onemocnění, které má nedostatek biotinidázy nebo onemocnění nervového systému).

Vedlejší účinky Biotinu

Akné

Příliš velké dávky biotinu zvyšují riziko vzniku akné kolem brady a dolní čelisti. Výskyt této tělesné reakce není znám, ale bylo zjištěno, že akné zmizí několik dní po zastavení vstupu biotinu do těla. Pokud pozorujete takovou reakci, doporučuje se užívat biotin v dávce nepřevyšující 2,5 mg denně a ujistěte se, že denně vypijete dostatek čisté vody. Budete muset experimentovat, dokud nenajdete dávku biotinu, která vám nejlépe vyhovuje.

Alergické reakce

Alergické reakce na biotin nebyly identifikovány, ale jsou zahrnuty do výkonu individuální reakce těla. Lidé, kteří jsou alergičtí na vitamín B 12 nebo kobalt, mohou obvykle trpět alergickou reakcí z biotinu. Alergická reakce se projevuje nevolností, svěděním, otoky hrdla a obličeje. Po výskytu těchto příznaků byste se měli neprodleně poradit s lékařem.

Těhotenství

Užívání velkých dávek biotinu během těhotenství se nedoporučuje. Před užitím jakékoli dávky biotinu během těhotenství a kojení se poraďte se svým lékařem.

Negativní interakce s některými léky.

Biotin negativně ovlivňuje antikonvulziva a léky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi. Zatímco biotin pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a pomáhá regulovat metabolismus, může mít také výrazný vliv na hladiny glukózy v těle. Pokud užíváte léky v těchto skupinách nebo trpíte cukrovkou, vysoké dávky biotinu mohou ovlivnit symptomy. Neexistují však žádné život ohrožující případy užívání biotinu, jediným registrovaným případem je výskyt pleurocardiac hluku při užívání vysokých dávek vitamínů B 5 a B 7, ale v současné době není známo, zda to bylo způsobeno užíváním vitamínů nebo jejich kombinací.

Výhody biotinu

Biotin je nejdůležitější živinou vitamínů B, podílí se na metabolismu organismu, totiž mění bílkoviny, tuky a sacharidy na energii, čímž je metabolismus intenzivnější. Biotin pomáhá udržovat zdravé vlasy, kůži a nehty, zabraňuje jejich ztrátě, rozbití a dalším problémům. Biotin také snižuje hladinu cukru v krvi, má pozitivní vliv na nervový systém, pomáhá překonávat depresivní stavy.

Dávky biotinu

Některé léčebné postupy vyžadují užívání vysokých dávek biotinu, například při léčbě Candidia Albicans je třeba denně užívat 500 mg biotinu. Někteří odborníci používají vysoké dávky biotinu při léčbě diabetu, protože tento vitamin pomáhá zvyšovat přirozenou citlivost na inzulín při zvyšování množství enzymů, které pomáhají zpracovávat cukr.

Lékaři, kteří trpí nedostatkem biotinidázy, často předepisují následující dávky biotinu:

1. Děti do 3 let do 20 mg biotinu denně

2. Děti od 4 do 6 let asi 25 mg denně.

3. Děti od 7 do 10 let, asi 30 mg denně.

4. Během 10 let, 30-100 mg biotinu denně.

Toto onemocnění je nutně kontrolováno lékařem, dávku biotinu může zvolit pouze lékař.

Dnes lze biotin koupit v každé lékárně. Je důležité vědět, že biotin nebo vitamin B7 se špatným dávkováním může způsobit určité vedlejší účinky.

Dobře, pojďme to rovnat. Věříte těm potravinovým doplňkům, které užíváte? Samozřejmě, ano, jinak, proč se tak snažíme nakupovat a pravidelně je brát? Dnes, biotin, ve světě zdraví a krásy, není mluvený jen líný. Má však biotin vedlejší účinky?

Pojďme se ponořit do světa biotinu a zjistit, zda existují nějaké nepříznivé účinky při užívání tohoto vitamínu?

BIOTIN - STRUČNÉ INFORMACE

Biotin je ve vodě rozpustný vitamin obsažený v potravinách, jako jsou mandle, celá zrna, vejce, sardinky, pekanové ořechy, sušené ovoce, okurky, oves, jahody, květák, kravské mléko a pivovarské kvasnice.

Biotin, známý jako vitamin H nebo B7, je v poslední době velmi populární a nachází se všude v různých formulacích vitaminových komplexů. Prodává se pod mnoha jmény jako Appearex, Vitamin H, Vitamin B7, Biotin, Biotin a Coenzyme R.

I když je biotin nezbytný pro správné fungování systému lidského těla, předávkování může vést k určitým zdravotním komplikacím. Doporučuje se, abyste pečlivě studovali tyto potravinové doplňky, které užíváte, aby se zabránilo nežádoucím účinkům. Pokud máte zájem, ale nevíte, kde začít, nebojte se. Zde se podíváme na nejčastější vedlejší účinky biotinu. Jste připraveni to zjistit?

10 MOŽNÉ ÚČINKY BOTINU

Ačkoli biotin je bezpečný vitamín, je nejlepší držet se doporučené dávky. V každém případě je užitečné vědět, jaké jsou vedlejší účinky biotinu. Díváme se:

1. Může způsobit akné

Přebytek biotinu v těle může způsobit akné na bradě a čelisti.

Tento vitamin zvyšuje produkci tuku v mazových žlázách kůže, což přispívá k zánětu a hromadění nečistot v pórech. Některé studie zaznamenaly, že akné mizí jen několik týdnů po vysazení biotinových doplňků.

Je lepší užívat méně než 2500 mikrogramů denně. Konzumujte také více vody konzumací biotinu, protože to pomůže snížit riziko vzniku akné.

2. Může vyvolat alergickou reakci

Někteří lidé mohou trpět alergiemi při užívání biotinových doplňků.

Alergické reakce tohoto druhu nejsou tak široce rozšířené, ale vyskytly se případy, kdy to lidé opravdu trpěli. Alergická reakce může být nevolnost, otok hrdla a obličeje, vzhled svědění vyrážek na těle, těsnost nebo bolest v hrudi.

Máte-li některý z těchto příznaků po požití biotinu, musíte se neprodleně poradit s lékařem.

3. Nežádoucí účinky během těhotenství

Jedním z nejzávažnějších negativních účinků biotinu může být účinek na tělo těhotné ženy. Těhotné ženy by neměly užívat velké dávky biotinu. Tento vitamin může zvýšit riziko potratu. I když nebyly provedeny žádné lidské pokusy, které by tento účinek plně potvrdily, je vždy lepší konzultovat lékaře před užitím biotinu během těhotenství.

4. Diuretický účinek

Podle některých klinických studií bylo pozorováno, že při vyšší dávce biotinu může způsobit zvýšení poptávky po moči. Bylo také pozorováno zvýšení hladiny hyperhidrózy v důsledku vysoké dávky biotinu.

5. Může způsobit průjem.

Jednotlivci užívající vyšší dávky biotinu mohou také trpět záchvaty a průjmem. Když je tento stav pozorován, je lepší okamžitě zastavit konzumaci biotinu!

Mnozí z těch, kteří užívají biotinové doplňky, si stěžují na mírnou nevolnost v počáteční fázi užívání biotinu. Postupem času se tento vedlejší účinek snižuje.

7. Může zvýšit hladinu glukózy v krvi

Studie ukázaly, že přidání biotinu se nedoporučuje u pacientů s diabetem, protože tento vitamin zvyšuje tvorbu glukózy a mastných kyselin v těle.

Je lepší poradit se s lékařem, abyste nepřeháněli dávku biotinu, zejména pokud máte cukrovku.

8. Snižuje účinek některých léků.

Biotin má negativní vliv na anti-adhezivní a cholesterol snižující léčbu. Vysoká dávka biotinových doplňků může snížit účinnost těchto léčiv. Může také ovlivnit nástup symptomů diabetu.

9. Riziko eosinofilní pleuroperikardiální efúze

Jednalo se o poměrně vzácný stav u žen užívajících biotinové doplňky spolu s vitaminem B5, s poměrně těžkopádným názvem - eosinofilní pleuroperikardiální výpotek. Jedná se o chemickou reakci, která se vyskytuje s krví a vzduchem, které se nacházejí v prostoru pleurální dutiny v blízkosti plic. V budoucnu může způsobit závažnou plicní infekci, která se později může stát život ohrožujícím stavem.

10. Někdy přispívá k nástupu akutních respiračních problémů.

Některé, užívání vysoké dávky biotinu může vyvolat akutní respirační problémy nebo anafylaxi. V takovém případě se co nejdříve obraťte na svého lékaře.

CO POTŘEBUJETE PAMATOVAT V POUŽITÍ BIOTINU

Nežádoucí účinky uvedené výše zní trochu děsivě, ale neovlivní vás, pokud budete brát biotin ve správném pořadí a ve správný čas. Nebojte se při užívání biotinu, postupujte podle doporučení, které poskytujeme níže, abychom využili všech výhod, které biotin nabízí. Takže:

  1. Dejte buňkám svého těla dostatečné množství vlhkosti. Pijte asi dva litry vody denně, což pomůže snížit úroveň negativních účinků biotinu na tělo.
  2. Vyhněte se alkoholu, vyhněte se kouření a zejména drogám. Je známo, že alkohol dehydruje lidské tělo, což povede ke ztrátě biotinu.
  3. Snažte se jíst více než dvě vejce denně.
  4. Pokud právě začínáte užívat biotin, je nejlepší začít s malými dávkami a postupně je zvyšovat.
  5. Nepoužívejte biotin na lačný žaludek - je velmi důležité užívat biotin s jídlem, bez ohledu na dobu, kdy jej užijete.
  6. Snažte se být příliš závislý na biotinových doplňcích. Biotin je velmi důležitý, pokud je to možné, aby se dostal ze správné potraviny.
  7. Odborníci na výživu doporučují užívat biotin v kombinaci s jinými vitamíny, aby se zabránilo nerovnováze vitamínů v těle.
  8. Nesnažte se hrát s lékařem. Než začnete užívat biotin, pokuste se získat radu od dobrých specialistů. Poraďte se se svým lékařem a poraďte se s ním o všech skutečnostech týkajících se zdraví vašeho těla, což Vám pomůže předepsat Vám správnou dávku biotinu. Pokud se u Vás vyskytnou jakékoli nežádoucí účinky, kontaktujte svého lékaře.

DOPORUČENÉ DOSKY DOSPĚLÉ

Není problém začít s užíváním biotinových doplňků kdykoliv, ale odborníci to určitě doporučují pouze po rozhovoru se svým lékařem. Je velmi důležité dodržovat určité dávky, protože věk a celkové zdraví mohou výrazně ovlivnit absorpci biotinu v těle. Pokud je dávka překročena, může to vést k výše uvedeným vedlejším účinkům.

Dospělý by v průměru neměl překročit dávku 20-30 mikrogramů denně. V některých případech mohou lékaři doporučit vyšší dávku a některé nižší. Pro léčbu kandidálních albicanů je například předepsáno asi 500 mg biotinu denně.

Biotinové doplňky jsou obvykle dostupné ve třech verzích - 10 μg, 50 μg a 100 μg. Méně často - 25 mkg.

  • od 0 do 12 měsíců - 7 mcg
  • od 1 do 3 let - 8 mcg
  • od 4 do 8 let - 12 mcg
  • od 9 do 13 let - 20 mcg
  • od 14 do 18 let - 25 mcg
  • od 19 let a starší - 30 mcg
  • Těhotné ženy - 30 mcg
  • Kojící matky - 35 mcg

Mimochodem, pokud chcete mít dlouhé a zdravé vlasy, které mají ostatní rádi, pak je biotin v tomto skvělým pomocníkem! Užívejte biotin, ale postupujte podle pokynů.

Udržujte se v kondici a buďte zdravý!

Co je to biotin a proč je tělo žen tak prospěšné?

Vitamín B7 (biotin) prospívá a škodí, kontraindikace, pro které je potřeba tělo ženy, zejména při různých cyklech.

Popis

B7, H nebo biotin - patří do skupiny vitamínů B. Je to kofaktor pro tělo a pomáhá při metabolismu tuků a leucinu a glukogenezi.

Biotin je účinná látka vstupující do enzymů, které jsou zodpovědné za rovnováhu bílkovin a tuků. Účastí na syntéze glukokinázy pomáhá regulovat metabolismus sacharidů v těle.

Jeho účast na vylučování glukokinázy je nezbytná pro tělo. Vyrábí se za účasti biotinu nahromaděného v játrech.

Také potřebujete biotin k tvorbě sacharidů, které se shromažďují v játrech a svalech - glykogenu. A následně a jejich asimilace tělem, která vede k transformaci 72% aminokyselin. Je nutné stabilizovat krevní glukózu. Výsledkem je, že B7 je nejdůležitějším vitamínem pro diabetiky a ne pouze.

Spolu s dalšími vitamíny skupiny B, jmenovitě B12, kyselinou pantotenovou a kyselinou listovou, pomáhá biotin správně vstřebávat bílkoviny. Zároveň je potřebný pro spalování tuků a jejich následný rozklad.

Mohu zhubnout z biotinu?

Běh a jiná tělesná cvičení také přispívají k hubnutí.

300 mikrogramů biotinu denně je normou pro průměrného člověka, který se chce rozloučit s nadváhou.

Tím, že se biotin podílí na metabolismu sacharidů a bílkovin a tuků, pomáhá snižovat hmotnost pomocí správné stravy, životního stylu a co je nejdůležitější - konzumace přísně regulovaná lékařem.

Biotin v kapslích k prodeji jako doplněk stravy. Má také v různých potravinách, na které jsme zvyklí.

Samostatně existují produkty se speciálně zvýšeným obsahem biotinu. Pro obyčejného člověka stačí 30-100 mikrogramů denně.

Toto množství je zcela pokryto normální potravou a syntézou biotinu v těle.

Proto je nutné zvýšit množství, nutriční doplňky a speciální dietu.

Biotin - má vysokou míru předávkování. Chcete-li zobrazit vedlejší účinky, musíte překročit denní sazbu nejméně 100 krát. Na druhé straně. Biotin - není magický způsob, jak zhubnout.

Pracuje pouze s normální výživou a fyzickou aktivitou. Například osoba, která konzumuje biotin a chodí na 3-4 km denně, získá stabilní účinek a zhubne.

Biotin u roztroušené sklerózy

Roztroušená skleróza se vyvíjí s poškozením pochvy nervových vláken tvořených myelinem. Biotin - zlepšuje jejich metabolismus. Vitamin B7 urychluje tvorbu myelinu, který zlepšuje fungování celého nervového systému a následně zpomaluje rozvoj roztroušené sklerózy. Biotin také potlačuje symptomy této patologie.

Ve Francii pacienti ukázali zlepšení vidění se zvýšením dávky vitaminu B7. Během experimentů v Kanadě byly také zaznamenány lepší vidění a eliminace částečné paralýzy. Současně, v důsledku všech experimentů, 91% pacientů zlepšilo klinické ukazatele.

Co je nezbytné pro tělo ženy?

Mužské tělo hromadí v průměru o 25% více glukózy. V průměru je maximální zásoba glukózy v ženském těle - 300 g. V důsledku toho se její zásoby rychle vyčerpávají a hladina cukru v krvi začíná klesat.

Důsledky jsou nervozita, podrážděnost, deprese, snížený výkon a nespavost. Proto je velmi důležité, aby žena konzumovala denní příjem biotinu 150-300 mikrogramů.

Stabilizuje hladinu cukru v krvi. A vzhledem k účasti biotinu na rozpadu tuku to zabrání přibývání na váze.

Biotin během těhotenství

Během těhotenství nejsou žádné specifické požadavky ani požadovaná dávka biotinu.

Vzhledem k tomu, že biotin je velmi důležitý pro vstřebávání potravy a metabolismu, je nutné přísně dodržovat míru spotřeby.

Během těhotenství je důležité udržet stabilní hladinu glukózy.

Proto bude užitečné, aby celkový stav organismu konzumoval 250-400 mikrogramů biotinu denně, a to jak během těhotenství, tak v průběhu laktace.

Příznaky nedostatku biotinu

Kožní problémy - první známkou nedostatku vitamínu B7. Bledost, suchost a loupání, stejně jako periorální dermatitida a hladký bledý jazyk jsou jasnými známkami nedostatku biotinu.

S dalším poklesem jeho množství, zánět spojivek, nevolnost, ztráta chuti k jídlu, nevolnost, celková slabost, deprese, ospalost, ataxie, bolest svalů, vypadávání vlasů a hypotenze. Zvyšuje se také hladina cholesterolu, cukru a anémie.

Nedostatek biotinu může být dědičný. A objeví se okamžitě a později. Následky - problémy s koordinací pohybů, obtížnost učení, zpomalení vývoje a křeče.

Denní sazba biotinu:

  • Dospělý samec - 100-200 mcg;
  • Dospělá žena - 150-300 mcg;
  • Žena během těhotenství - 250-400 mcg;
  • Dítě - 50-150 mcg;

Při vyvážené stravě dostává člověk 150 - 300 μg biotinu.

Jak dlouho můžete brát biotin?

Příjem biotinu je nezbytný pro jeho vrozený nedostatek nebo těhotné ženy.

V prvním případě je nutné užívat biotin neustále nebo po konzultaci s lékařem.

Ženy musí konzumovat biotin během těhotenství a kojení.

Vedlejší účinky a předávkování biotinem

Biotin předávkování je nemožné. Vylučuje se přirozeně. Veškerý přebytek biotinu je eliminován močí a potem.

Proto i při rychlé spotřebě velkého množství se může objevit jen mírné pocení a nutkání k močení.

Akné z biotinu

Vzhled akné z biotinu není možný. Slyšení o tom bylo kvůli skutečnosti, že vitamin H je často používán ve sportovní výživě. Vzhled akné je způsoben jinými složkami těchto produktů.

Závěr

Biotin, vitamin 7 nebo vitamin H je látka nezbytná pro metabolismus. Podílí se na asimilaci všech složek potravin a zlepšuje rovnováhu glukózy.

Biotin - důležitý pro diabetiky, pacienty s nedostatkem biotinu a zpomaluje rozvoj roztroušené sklerózy. Ve všech ostatních případech stačí jíst normálně.

Jak si vybrat biotin

Po několik let naší práce jsme často konfrontováni s otázkou klientů: „Máte tak velký sortiment, jak mohu pochopit, co je pro mě správné, jak se správně rozhodnout?“. Naše odpověď vás může trochu zklamat: „Od prvního okamžiku není vždy možné se dostat do„ bodu “. Faktem je, že každý organismus je jedinečný a zvláštním způsobem vnímá každou látku, která k němu přichází. V praxi však stále existují určité podmíněné orientační body, z nichž by se člověk mohl při výběru rozhodnout.

Chcete-li začít, zkuste zjistit, proč jste se rozhodli vyzkoušet biotin. Jaký problém s tím chcete vyřešit? Jaký výsledek chcete dosáhnout?

Pokud chcete zlepšit stav vlasů, dát mu zdravý lesk, zrychlit, posílit, pak je lepší udělat volbu ve prospěch biotinu s dávkou 2500-5000 mcg. Pokud jste navštívili některé vážné problémy ve formě vypadávání vlasů, problémy s růstem, vlasy se z nějakých důvodů staly tenkými nebo křehkými, pak musíte věnovat pozornost biotinu s dávkou od 5 000 do 10 000 mikrogramů v závislosti na složitosti problému a na jak dlouho to bylo tvořeno.

Biotin a individuální vlastnosti vašeho těla

Důležité jsou také individuální charakteristiky vašeho těla. Pokud máte například alergie, jiné negativní reakce na potraviny nebo multivitaminy, často trpíte všemi možnými vedlejšími účinky léků a vitamínů popsanými v návodu, ale stále cítíte potřebu vyzkoušet biotin, pak nejlepší. Volba v této situaci by byla Swanson Biotin s dávkou 5000 ug (5 mg). Je to nejškodlivější složení všech biotinů na současném trhu. Vzhledem ke svému extrémně jednoduchému, ale účinnému složení (biotin, rýžová mouka a želatina) snižuje pravděpodobnost negativní reakce na ni téměř na nulu. Tento biotin je také často předepisován dětem, a to právě díky slušnému dávkování a bezpečnému složení. V extrémních případech může být užíván ve 2 kapslích denně, aby se dosáhlo maximálního účinku biotinu.

Maximální dávka biotinu

Je také třeba mít na paměti, že maximální denní dávka biotinu denně je 10 000 mcg. S přihlédnutím k těmto informacím by mělo být chápáno, že například při užívání biotinu v dávce 5000 mcg, s časem, kdy může být skutečně užito, a 2 kapslí denně, zvyšuje denní dávka tímto způsobem na 10 000 mcg. V tomto případě může být biotin s dávkou 7500 mcg spotřebován pouze na 1 tabletu denně, protože větší počet tablet povede k překročení maximální denní dávky.

Biotin a další vitamíny

Klienti se často ptají, zda je možné kombinovat užívání biotinu s některými multivitaminy. To není absolutně zakázáno, navíc pokud multivitaminy obsahují další vitamíny skupiny B, vitamín E, OMEGA-3, pak společný příjem těchto léků s biotinem pouze zlepšuje účinek jeho příjmu. Při kombinaci různých multivitaminů je však nutné dodržovat jedno pravidlo: celkové množství biotinu ve všech užívaných přípravcích by nemělo překročit 10 000 mcg denně.

Biotin a problémová kůže

Stojí za zmínku, že pokud jste "šťastný majitel" problémové kůže náchylné k tvorbě akné a zánětu, pak když si vezmete jakoukoliv dávku biotinu denně, musíte zvýšit množství čisté vody denně na maximum, které můžete. Také v době příjmu se doporučuje opustit kávu a cukr, nebo alespoň snížit jejich využití co nejvíce. Je zcela volitelný, ale může zvýšit účinek použití biotinu.

Jak si vybrat dávku biotinu podle hmotnosti

Musíte také věnovat pozornost své aktuální hmotnosti, protože je zřejmé, že stejná dávka biotinu bude vnímána jinak osobou vážící 40 kg a těmi, kteří váží 1,5-2 krát více. Z tohoto důvodu jsou v průběhu prvního „seznámení“ s biotinem lidé s hmotností nepřevyšující 40–45 mg vhodnější než maximálně 10 000 mcg, ale maximálně 7500 mcg biotinu denně.

Vaše výsledky užívání biotinu

Jak jsme již poznamenali, biotin, stejně jako každá jiná látka nebo vitamin, ovlivňuje každý organismus jinak, proto při užívání biotinu stojí za to velmi pečlivě sledovat své vlastní výsledky a z nich bude možné pochopit, zda existuje potřebu dalšího přijetí, zda zvýšit dávkování, nebo naopak, snížit a pít biotin pouze pro udržení dosaženého účinku po určitou dobu, která může být také stanovena pouze nezávisle na základě vlastních výsledků.

Pokud jste selhali a biotin neuspokojil všechny vaše potřeby, ukázalo se, že pro vás není tak efektivní, jak jste očekávali, nezoufejte. Je velmi pravděpodobné, že vaše tělo má nedostatek jiných vitamínů nebo stopových prvků. V tomto případě se můžete uchýlit k komplexům založeným na biotinu. Nebo i nadále zkoušet další monovitaminy, například komplex vitamínů skupiny B, vitamin E nebo rybí olej. Vhodné mohou být také železo, zinek a aminokyseliny, L-cystein a L-methionin mohou poskytnout dobré výsledky z aminokyselin.

Specialisté našich stránek jsou vždy připraveni vám pomoci, když se rozhodnete poprvé, vyhodnotit výsledky v procesu nebo po užití biotinu, nebo rozhodnout o dalším výběru.

POZOR: Tělo každého člověka je individuální a má své vlastní vlastnosti, proto doporučujeme, abyste se před volbou a užíváním biotinu poradili s příslušným odborníkem.

Alergie na vitamíny B

Alergie na vitaminy skupiny B není velmi běžným jevem, v případě výskytu však způsobuje vážné zdravotní problémy. Nejpravděpodobnější projevy alergie na vitamíny B1, méně často alergie na B6, B12. Dalších pět ve vodě rozpustných vitamínů této skupiny zaujímá zanedbatelný podíl v anamnéze, jsou vzácné.

Výrobky obsahující vitamíny B: tabulka

Alergie na vitamin B může být způsobena běžnými potravinami, které jsou široce používány v tradiční kuchyni. Některé z nich se také produkují ve střevech: kyselina pantothenová (B5), pyridoxin (B6), biotin (B7), kyselina listová (B9). Zbytek přichází zvenčí ve formě léků nebo s jídlem.

Krupice - pohanka, rýže a pšenice.

Zeleninový hrášek, droždí, mandlový ořech, zelí.

Zvířecí původ - maso, drůbež, ryby, mléko.

V případech, kdy jsou zjištěny alergie na vitaminy skupiny B, může být produkt, který obsahuje příčinu onemocnění, nahrazen a omezen v nabídce jakoukoliv hospodyní výběrem požadovaného řádku v tabulce. Kompetentní strava pomůže vyrovnat se se symptomy, urychlit zotavení.

Příznaky alergie na vitamin

Alergie na vitaminy skupiny B se projevuje různou intenzitou. Podle typů projevů existuje několik typů reakcí:

  • kožní léze ve formě dermatitidy, ekzémů, kopřivky, intenzivního svědění z alergií;
  • zvýšení opuchu až do Kvinke (přesahy hrtanu, velmi nebezpečný stav);
  • křeč průduškového stromu (astmatické udušení);
  • nekrotické změny (odumírání) kůže a sliznic (Stephen-Jonesův syndrom a Layel, resp.) s hrozbou smrti.

Nejčastější a indikativní pro jednotlivé vitamíny jsou:

  • alergický na B1 ve formě silného otoku obličeje a sliznic;
  • alergický na B3 (kyselinu nikotinovou) ve formě deskvamace, svědění, kopřivky, bolesti na hrudi, otoků, dušnosti před anafylaxí, selhání kardiovaskulárních a trávicích systémů;
  • alergické na symptomy vitaminu b6 hlavně ve formě dermatitidy a urtikárie, vzácně anafylaktický šok;
  • Alergie na B9 se projevuje běžnou vyrážkou, otokem až anafylaktickým šokem, astmatem, který je obzvláště nebezpečný pro těhotné ženy v důsledku častého užívání;
  • Alergie na symptomy vitaminu B12 kromě kožních projevů nauzey, zvracení, průjmu, zvýšené srdeční frekvence, problémů s viděním a pamětí, ospalost, podrážděnost, bolest hlavy.

Intramuskulární injekce je charakterizována alergickou reakcí ve formě lokálního edému, zarudnutí a bolesti. V závažných případech je charakteristická necitlivost s otoky končetin, náhlý pokles krevního tlaku, asfyxie a akutní bolest břicha (v břiše). Možné zvýšení teplotních ukazatelů.

Diagnostika

Alergie může být diagnostikována jednoduše jasnou reakcí na monodrug. V ostatních případech lékaři používají:

  • kompletní krevní obraz pro zjištění počtu eozinofilů (zvýšení počtu);
  • reakce blastové transformace leukocytů;
  • analýza imunoglobulinu E (charakterizovaná zvýšením);
  • alterace leukocytů;
  • CASK - basofilní reakční test;
  • RIA - radioimunotest pro tvorbu komplexů antigen + protilátka;
  • Intradermální vzorky s minimálním množstvím alergenu s odhadem po 30 minutách velikosti papule, dále zpožděné 48 hodin opakovanou kontrolou.

Výsledky testu pomohou lékaři určit, zda existuje souvislost mezi zamýšleným alergenem a symptomatickými projevy. Dále byste měli rozhodnout o léčbě.

Efektivní léčba

V případech, kdy je diagnostika potvrzena alergií na vitaminy B, by měla být léčba zahájena odstraněním kontaktu s alergenem. To znamená, že je zcela odstranit z potravin a zrušit léky. V případech nemožnosti vyloučit vitamíny skupiny B ze stravy, by měly být podrobeny tepelnému ošetření dostatečnému ke zničení alergické látky.

Pro intenzivnější odstranění nadbytečných vitamínů B z těla se používají "Enterosgel", "Polysorb". Bohatý nápoj pomáhá, protože vitamíny jsou rozpustné ve vodě. V obtížných případech je nutné nastavit kapátko a provést infuzní terapii.

V budoucnu si alergik vybere vhodný lék ze skupiny antihistaminik. Takové prostředky jako:

Poslední generace antihistaminik je pro tělo bezpečnější, nezpůsobuje závislost a ospalost. Chtěl bych upozornit na možnost jejich mimoburzovního prodeje z lékáren.

Při nedostatečné účinnosti vypíše lékař předpis pro hormonální látky obsahující dexamethason, prednison. Léky na samoléčbu v této skupině jsou nebezpečné.

Alergie doprovázená astmatickou složkou může být zastavena přípravkem „Allerginol Plus“. Při bronchospasmu v kombinaci antialergického léčiva se salbutamolem používal inhalátor "Ditek". Zvýšené vzrušení navíc odstraní antialergické látky "Tavegil", "Suprastin", které jsou dostupné na lékařský předpis.

V případech otoků nosu, trhání, léků pro intranazální použití a očních kapek obsahujících kyselinu kromoglykovou (Lekrolin, High Crom, Kromoglin) jsou použitelné. Nezpůsobují vedlejší účinky. V případech těžkého edému se dekongestanty aplikují na nos ("Tizin", "Nazol") nebo spreje s mometasonem, flutikasonem ("Mometasone-Teva", "Forinex", "Avamys", "Flikonaze").

Je třeba mít na paměti, že projevy alergií na vitaminy skupiny B, doprovázené otoky, obtížným dýcháním, signalizují potřebu naléhavého kontaktu s pohotovostní lékařskou službou. Specialisté přijmou nezbytná opatření k rychlému odstranění zvyšujících se symptomů pomocí injekčních forem.

Pokud jste alergičtí na akné, je přijatelné mazat akné vnějšími prostředky, jako je „Fenistil gel“, v závažnějších případech ty, které obsahují hormony („Beloderm“, „Lorinden C“). Jsou schopni snížit intenzitu svědění, eliminovat vyrážky, zabránit infekci škrábáním.

Pokyny pro prevenci

Alergie na vitaminy skupiny B nemá žádnou specifickou profylaxi. Zvláštní pozornost je třeba věnovat dodržování dávek při užívání léků předepsaných lékařem s obsahem tohoto vitaminu. Také s vědomím přecitlivělosti Vašeho těla byste o tom měli okamžitě informovat lékaře.

Je třeba mít na paměti, že vyšší dávky pro léčebné účely jsou zvýšeny současným příjmem vitamínů z potravin. Pokud jste alergičtí na vitamíny skupiny B, než abyste to nahradili, nebo že multivitamin, stejně jako mono-komponentní lék s podobnou složkou, předepsaný lékařem, nemůžete rozhodnout sami.

Nezapomeňte, že užívání multivitamínového přípravku může být často doprovázeno alergickou reakcí ne na samotný vitamin B, ale na jeho kombinaci s jinými složkami, které tvoří nestrávené komplexy. Odborník se lépe orientuje v různých formách a kombinacích, individuálně si zvolí přijatelný lék, přičemž vezme v úvahu vlastnosti organismu, věku a doprovodné patologie. Měli byste také vyloučit alergie na pomocné látky používané při výrobě léčiva: barviva, stabilizátory, aromatické výplně, želatina, což je na vlastní pěst poměrně obtížné.

Stojí za to věnovat pozornost imunitnímu systému, být extrémně pozorný při takových onemocněních, jako je selhání jater nebo ledvin (reakce imunitního systému na thiamin může vyvolat je). S anamnézou alergických reakcí na vitamíny skupiny B si pozorně přečtěte anotace k kosmetice pro jejich obsah. Zvažte také možnost jejich zvýšeného obsahu v hotových výrobcích, jak uvádí výrobce na obalu.

Vitaminové přípravky jsou prospěšné, pokud se používají rozumně. V důsledku nesprávného výběru a použití dochází k provokované alergii, intoxikaci organismu (zejména alergii na b12), která nemá cenu zneužívat. S dobře navrženou stravou nejsou zapotřebí další vitamíny B.

Hlavní příčiny vzniku alergií na vitamíny B: symptomy a léčba, tabulka zakázaných potravin

Alergie na vitamíny B se vyvíjejí u dospělých a dětí s přecitlivělostí imunitního systému, vrozenou intolerancí a chronickými patologiemi vnitřních orgánů. Riboflavin, pyridoxin, kyanokobalamin se podílejí na mnoha procesech, které regulují energetický metabolismus. V případě nesnášenlivosti vůči vitamínům skupiny B je nutné upravit dietu, upustit od mnoha léků a doplňků stravy.

Proč thiamin vyvolává závažné alergické reakce u lidí s přecitlivělostí na tělo? Jaké přípravky obsahují riboflavin, kyanokobalamin, pyridoxin, biotin? Jak léčit alergii na vitamíny? Odpovědi v článku.

Pravděpodobné příčiny

Negativní reakce na riboflavin nebo kyselinu listovou je méně častá než alergie na čokoládu a citrusové plody, ve většině případů je problém vrozený. Genetická predispozice je jedním z hlavních důvodů nesnášenlivosti hodnotných látek zapojených do mnoha procesů podpory života těla. Pravé alergie zůstávají na celý život, úplné vyléčení je nemožné, ale s přesným dodržováním pravidel prevence můžete minimalizovat pravděpodobnost relapsu.

Další faktory způsobující alergické reakce:

  • častá onemocnění v dětství vyvolávají zvýšenou citlivost imunitního systému na cizí proteiny;
  • dlouhodobý kontakt s chemikáliemi, těžké podmínky prostředí;
  • chronické patologie jater, gastrointestinálního traktu, ledvin;
  • léčba onkopatologie ve sterilních podmínkách vede k narušení imunitního systému: tělo nerozlišuje mezi bezpečnými látkami a antigeny, bojuje nejen škodlivě, ale také s užitečnými složkami.

Někdy se objeví pseudoalergie na vitamíny. Nejčastěji je negativní reakce doprovázena výskytem vyrážek, svědění, zarudnutí, problémů s trávením.

Co léčí alergik - imunolog a kdy musím vidět specialistu? Přečtěte si užitečné informace.

Přehled a pravidla pro používání očních kapek pro alergie u dítěte, podívejte se na tuto adresu.

Příčiny falešných alergií:

  • nesprávné použití komplexů vitamín-minerál. Předávkování vytváří nadměrné zatížení těla;
  • použití doplňků stravy, které zahrnují barviva, příchutě, konzervační látky;
  • přejídání Některé potraviny obsahují syntetické látky, které negativně ovlivňují trávicí systém;
  • zanedbávání hygienických pravidel. Při použití špatně umyté zeleniny pronikají listová zelenina do tělních chemikálií, které jsou ošetřeny rostlinami.

První příznaky a symptomy

Známky intolerance na vitamíny B se liší (specifické reakce):

  • kyanokobalamin. Svědění, vyrážka na kůži;
  • thiamin. Kombinace s aktivním uvolňováním acetylcholinu vede k kopřivce, selhání jater a ledvin, anafylaxi;
  • pyridoxin. Hemoragické příznaky.

Jiné typy vitamínů B vyvolávají výskyt hlavních symptomů alergie:

  • hyperémie;
  • pruritus;
  • otoky nosní dutiny a hrtanu;
  • alergická vyrážka, červené skvrny na sliznicích a kůži;
  • průjem, nadýmání, nevolnost, bolest v epigastriu, zvracení;
  • anafylaktický šok.

Diagnostika

Pro identifikaci nevhodných antigenních látek je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Alergolog-imunolog předepisuje testy, provádí léčbu po potvrzení diagnózy.

Hlavní typy výzkumu: t

  • krevní test k objasnění hladiny imunoglobulinu E;
  • testy kožní alergie: prik-test, způsob aplikace;
  • provokativní testy.

Podle potřeby:

  • analýza fekálních hmot pro dysbakteriózu;
  • ultrazvuk trávicího systému;
  • analýza moči.

Alergie na vitamíny u dospělých

S pozdním začátkem terapie, přecitlivělostí těla na působení dráždivých látek, neustálým působením škodlivých produkčních a environmentálních faktorů, akutní reakce trvá celý život. Po 40 letech lékaři často identifikují chronické patologie, proti kterým se zvyšuje riziko alergií. B vitamíny se nacházejí v mnoha potravinách a potravinářských přídatných látkách, je obtížné vyhnout se nevhodným složkám.

Někdy dospělí sami vyvolávají vývoj negativní reakce při nesprávném provádění vitaminové terapie. V naději na rychlý účinek, někteří lidé berou mnohem více pilulek a kapslí, než je normální. Mušle mnoha pilulek obsahují barviva, konzervační látky. V kombinaci s nadměrnou konzumací kyanokobalaminu, thiaminu, pyridoxinu, se vyvíjejí reakce v zažívacím traktu, objevují se příznaky kožní alergie.

Závěr: posílení imunitního systému pomocí multivitaminových komplexů je nutné pouze pod dohledem lékaře, při dodržení jednorázové a denní dávky. Hypervitaminóza také způsobuje narušení metabolických procesů a také nedostatek cenných složek.

Dětská nemoc

Vzácný typ negativní reakce na živiny u dětí ve většině případů je položen na genetické úrovni. Tělo vnímá vitaminy jako antigeny, po opakovaném kontaktu s minimální dávkou alergenu se reakce vyvíjí, často akutní.

Závažná onemocnění v dětství snižují imunitu, porušují složení střevní mikroflóry, zvyšují senzibilizaci organismu. Zvláště nebezpečná onkopatologie.

U dětí se intolerance na vitamíny B objevuje poprvé po zavedení doplňkových potravin pro kojence nebo od prvních dnů života, pokud dítě získá výživný přípravek. Mnoho náhražek mléka obsahuje vitamíny, včetně těch, u nichž je pozorována negativní imunitní reakce.

Obsah v produktech vitamínů skupiny B: tabulka

Při potvrzení negativní reakce těla je důležité vědět, které druhy potravin obsahují velké množství látek, které způsobují alergie. Seznam výrobků by měl být vždy po ruce, aby se vyloučil vstup dráždivých látek. V případě nesnášenlivosti, položené na genetické úrovni, je důležité přísně dodržovat dietu, neužít multivitaminy a doplňky stravy s nevhodnými přísadami.

Efektivní léčba

Hlavní metody terapie:

  • nahrazení injekcí vitamínů pyridoxin, thiamin a kyanokobalamin jinými typy léčiv;
  • dodržování hypoalergenní diety. Při kompilaci menu budete potřebovat tabulku z předchozí části. Je důležité vědět: tepelné zpracování ničí mnoho vitamínů, mezi nimi i skupinu B;
  • odmítnutí užívání multivitaminových komplexů obsahujících kyanokobalamin, biotin, kyselinu listovou a pantothenovou, pyridoxin a další potenciální alergeny;
  • užívání antihistaminik. V případě akutní reakce jsou předepsány Tavegil, Suprastin, Dimedrol, Diazolin. Pokud jsou příznaky mírné nebo středně závažné, postačují antialergické látky nové generace. Efektivní jména: Zodak, Erius, Claritin, Zyrtec, Xizal a další;
  • u těžké formy onemocnění jsou uvedeny kortikosteroidy: Dexamethason, Prednisolone;
  • v případě alergické rýmy, nosních kapek Nazol, Tizin Alergi, Galazolin jsou předepisovány na pozadí nesnášenlivosti vitaminů;
  • pro kožní reakce budete potřebovat masti pro alergie: Ketocin, Gistan, Psilo-Balsam, Fenistil-gel, Dermadrin;
  • Sorbenty nových generací jsou vhodné pro odstraňování nadbytečných vitamínů, aktivní čištění střev od toxinů a alergenů. Multisorb, Laktofiltrum, Polyphepan, Enterosgel, Enterumin, Filtrum, White Coal, Smekta, Sorbex;
  • pro těžké kožní reakce jsou předepsány hormonální masti. Následující jména jsou povolena v dětství: Advantan, Elokom. Pro dospělé je seznam širší: Beloderm, Flukort, Triderm, Lorinden C, Flukonazol. Lékaři doporučují nefluorované kortikosteroidy, aby snížili riziko nežádoucích účinků;
  • v případě předávkování vitamínovými přípravky, výplachem žaludku, očistnou klystýrou, velkým objemem čisté vody se zvýšením teploty v případě alergie je předepsána dávka IV pro aktivní eliminaci alergenu.

Podívejte se na výběr účinné léčby alergické kontaktní dermatitidy u dospělých a dětí.

Může na dítě být alergie na Nurofen a jak rozpoznat patologii? Přečtěte si odpověď v tomto článku.

Přejděte na http://allergiinet.com/articles/chto-takoe-allergiya.html a dozvíte se o příznacích kožních alergií a mechanismus vývoje onemocnění.

Pokyny pro prevenci

Po zastavení příznaků falešné alergie nebo skutečné imunitní reakce na vitamíny je důležité poslouchat doporučení lékaře. Alergie trpící thiaminem, kyanokobalaminem a pyridoxinem často způsobují akutní reakce, časté recidivy zhoršují zdraví.

Jak postupovat:

  • vždy varovat lékaře o alergiích na vitamíny B;
  • odmítnout nekontrolovatelně užívat multivitaminy;
  • změnit stravu s ohledem na obsah nevhodných vitamínů v různých produktech;
  • jíst po tepelném zpracování: v tomto případě jsou nebezpečné složky zcela nebo částečně zničeny;
  • posílit imunitu, sledovat průběh chronických onemocnění, zabránit exacerbacím;
  • studovat složení šamponů, balzámů, vlasových masek, kosmetických přípravků: mnoho položek obsahuje biotin, kyselinu pantothenovou, pyridoxin. Při použití přípravků s vitamíny B je možná kontaktní dermatitida;
  • snížit úroveň senzibilizace organismu pod kontrolou alergologa-imunologa, vyhnout se kontaktu s jinými typy alergenů.
Pro Více Informací O Typy Alergií